Статьи

Растителни рецепти в Aerogrill - бързо вкусно и предимно полезно

В нашата прогресивна възраст, когато много хора нямат достатъчно време, не само за готвене, но дори и да се насладят на премерена и вкусна храна, да се наслаждават на храната, е много трудно да се запази здравето, без да го развалят с нездравословна диета В нашата прогресивна възраст, когато много хора нямат достатъчно време, не само за готвене, но дори и да се насладят на премерена и вкусна храна, да се наслаждават на храната, е много трудно да се запази здравето, без да го развалят с нездравословна диета. Все по-често хората прибягват до помощта на такава модерна технология днес като конвекционна пещ , Това се улеснява от неговата гъвкавост, която ви позволява да пушите риба, готвя месо, размразява храна, сухи гъби и дори пекат пайове. В тази връзка конвекционната фурна за добра домакиня е просто незаменима.

Във връзка с бича на XXI век - затлъстяването и модата за здравословна храна, която го следва, трябва да обърнете внимание и на конвекционната фурна, защото готвенето не изисква почти никакво масло, което означава, че можете да избегнете вредния холестерол в кръвта. Освен това, мазнината от месо или риба излиза по време на готвене, а продуктите остават сочни и вкусни, и най-важното, те запазват всички налични витамини. Нека се запознаем с най-интересното зеленчукови рецепти в конвекционна пещ.

Тиквички със сирене в аерогрил. За приготвянето на такива вкусни, необичайни и важни диетични ястия, ще ви трябват много обикновени продукти:

  1. домати - 3бр.
  2. млад скуош - 4бр.
  3. дръжка от целина - 10см;
  4. Български пипер - 1 брой;
  5. чесън - 4 скилидки;
  6. сирене фета - 200г;
  7. зехтин - 1 супена лъжица.

Тиквичките трябва да подготвят лодката, да ги изрежете на половина и да премахнете ядрото със семената. Нарязваме българския пипер, доматите и целина на малки кубчета, добавяме нарязаното сирене и нарязания чесън към зеленчуците и смесете всички съставки, поставяме ги в лодки за тикви, предварително смазани със зехтин. Поставете тиквичките със сирене на средната скара на въздушната скара, настройте температурата на 260ºC и гответе за 15 минути при висока скорост на вентилатора. За да се подготви ястието, преди сервиране, тиква с домати и сирене трябва да се поръси с нарязани зеленчуци.

Домашно приготвени картофи в аерогрил. Кой не обича пържени хрупкави картофи? Жалко е, че когато се готви в тиган, това ястие се оказва дебело и изобщо не е диетично. Но има изход, защото рецептите на зеленчуците във въздушната конвекционна пещ дори позволяват да се класифицират картофите като диетични продукти. За това ви е необходимо:

  1. картофи - 8 броя;
  2. чесън - 3 скилидки;
  3. зехтин - 1 супена лъжица.
  4. подправки;
  5. чили пипер

Предварително обелени картофи трябва да бъдат нарязани на парчета по 4-8 части всяка. Поръсете картофите със сол и ги оставете да се влеят. Подправете го със зехтин, червен пипер и чесън. За вкус можете да добавите подправки и билки. Картофите се поставят на средната скара на аерогрил. Съдът се пече при температура 260 ° С в режим „Загряване“ в продължение на 6 минути с висока скорост на вентилатора и след това в режим „Охлаждане“ при температура от 235 ° С за около 20 минути със средна скорост на вентилатора. Сервирането на такова ястие е по-добре при нарязаните зеленчуци.

Lobio in aerogrill. За приготвяне на лобио ще са ви необходими следните съставки:

  1. бял боб - 100 г;
  2. растително масло - 1 л .;
  3. чесън - 2 скилидки;
  4. зелени;
  5. подправки (пипер, кориандър, хмел-сунели).

Преди приготвяне на ястието, зърната трябва да се накиснат за един час. След това изцедете водата и добавете масло, както и малко вряла вода, бобът трябва да се постави в конвекционната фурна, да се задуши под капак, с температура от 200 ° C до готов. Необходимо е редовно да добавяте кипяща вода и да се уверите, че бобът не се изгаря. Преди края на готвенето се прибавят фино нарязан чесън и подправки. Поръсете лобиото с пресни зеленчуци.

Карфиол с яйца. Ще са ви необходими следните продукти:

  1. яйце - 4 броя;
  2. карфиол - 400 г;
  3. мляко - 1 чаша;
  4. масло - 1 супена лъжица.
  5. сол.

За да приготвите такова вкусно ястие, зеле трябва предварително да се свари. След това трябва да се разглоби на големи съцветия и да се постави в смазана форма. Разбитите яйца се смесват с мляко и получената смес се изсипва зеле. Отгоре стека парчета масло. Такава чиния се приготвя при температура 205 ° С със средна скорост на вентилатора 20-25 минути до златисто кафяво.

Растителни рецепти в конвекционна пещ, подходящи за тези, които наблюдават фигурата си, и също така се грижат за полезността на консумираните храни. Закупете конвекторна аерогрил и, отказвайки да се готви в тиган, ги сварете в потоци горещ въздух, които ще запазят всички витамини и хранителни вещества в тях. Стремете се да ядете с ползи за здравето!

Новости

Подарочная упаковка
Есть мнение, что упаковка для подарка – это все равно что одежда для человека. Соответственно, по ней будут судить и о чувстве стиля. Конечно, не самого презента, а о вашем. Новый год – это отличный повод

Регулировка пластиковых окон
Во-первых, найти на боковой поверхности створки цапфы – подвижные части прижимного механизма. Их детали выступают над поверхностью больше других элементов. Во-вторых, осмотреть цапфы и обнаружить эксцентрики

Входные двери
Белгород прекрасный город, но криминогенная обстановка в нем продолжает оставаться напряженной. Поэтому входные двери в белгороде должны быть не только красивыми, но и прочными, устойчивыми ко взлому

Заказ суши
Большинство из нас знают свои страхи. Мы можем бояться высоты, пауков или полетов на самолете. Один из наиболее распространенных страхов-это боязнь голода. При столкновении с такой ситуацией происходит

Линолеум
Для любого помещения, с любым функциональным назначением, важно выбрать подходящее по всем параметрам напольное покрытие. Для этого следует учитывать множество нюансов, от технических и стилистически

Книги подарочные
Говорят, книга — лучший подарок. И это правда. Ведь что бы нам ни подарили, радость от этого рано или поздно иссякнет: или когда мы съедим этот подарок, или когда наиграемся им. А книга способна

Торты на заказ
Одним из популярных направлений в кондитерской сфере сегодня являются фототорты на заказ. Изготавливают подобные угощения в виде обычных тортов, которые украшены фотографиями или картинками. Подарив кому-либо

Купить воздушные шары в Москве
Воздушные шары будут долго украшать ваш праздник, если вы будете соблюдать несколько простых правил обращения с ними. Негативное воздействие на купить воздушные шары в Москве оказывают несколько основных

Купить клей и набор материалов
Самый крепкий клей в мире  — «Локтайт» (Loctite). Его прочность признали даже эксперты из Книги рекордов Гиннеса, которые признали за ним право называться самым прочным в мире. Конечно, не

Игрушки на елку
Елка является одним из самых главных символов Нового года. Уже с наступлением декабря большинство людей начинает присматриваться к этим лесным красавицам, а в конце месяца практически каждая квартира


 PHILIP LAURENCE   Pioneer   Антистресс   Аромалампы   Бизнес   Игры   Косметика   Оружие   Панно   Романтика   Спорт   Фен-Шуй   Фен-Шуй Аромалампы   Часы   ЭКСТРИМ   ЭМОЦИИ   Экскурсии   визитницы   подарки для деловых людей   фотоальбомы  
— сайт сделан на студии « Kontora #2 »
E-mail: [email protected]



  • Карта сайта