Це жахливе слово «лінь». Воно нагадує стару, оброслу мохом і пилом річ. Слово з'явилося ще з моменту виникнення світу. Їм лякали дітей, їм докоряли дорослих. Це нероздільна частина сутності людини. Але чи настільки вона страшна?
Що таке лінь. її різновиди
Щоб розібратися, що таке лінь, досить згадати героїв відомих народних казок. Вона начебто негативна риса, але і не зовсім. Якщо мається на увазі «дармоїдство», то сенс виходить різко негативним. А існує лінь, яка залежить від обставин. Трапляється, що вона відноситься до позитивних якостей. Чому так виходить? Лінь неоднорідна, вона змінюється від того, що за нею стоїть.
Лінь різноманітна. Зустрічається розумова лінь, коли ви не бажаєте думати ні про що. Ця лінь заводить людину в глухий кут. Є 2 основних типи розумової ліні:
людина не бажає думати про результат;
ви думаєте про те, що хочете отримати, але не робите ефективних дій.
Найпопулярнішим типом ліні є фізична. організму потрібен відпочинок . Проблема полягає в проведенні кордону, коли необхідність відпочинку стає бездіяльністю, що затягує в болото ліні. Ця лінь сусідить з розумовою. Наприклад, з'явилося бажання займатися спортом . Але відвідують думки про те, що потрібно кудись йти, проявляти активність. Фізичну лінь потрібно вміти відрізнити від хвороби, коли людині доводиться лінуватися. Існує 2 види:
постійна;
тимчасова.
Вона відрізняється у справах, які потрібно зробити, а також місця появи. Трапляється, що працювати не хочеться, але на похід в кіно сили є. У будь-якого лінивця є справи, які відразу піднімуть його з дивана. Таке зустрічається у тих, хто зайнятий не своєю справою, не має мети.
Емоційна лінь - це коли запах мандаринів залишився тим же, що в дитинстві, але новорічного настрою немає. Загасання емоцій негативно являє на особистість. Вам здасться, що ви не витрачаєте даремно сили, але на ділі - крадете їх у себе. Близько очікують від нас позитиву , Прояви почуттів. Такі емоції мотивують прокидатися вранці. А якщо їх немає, то виникає апатія.
Першим видом ліні є творча. Багато творці довгий час роздумують над проблемою, а потім знаходять чітку відповідь.
Патологічна лінь цілком опановує людиною, переходить усі межі. Чи ви думаєте собі хвороби, щоб не вставати з ліжка. Вигадуєте причини для ліні. Філософська лінь проявляється в тому, що з релігійних міркувань люди прагнуть до ничегонеделанью. Це наслідок неправильного розуміння релігії, а не її сутність.
Як боротися з лінню
А тепер розберемося з лінню звичайних людей. Назвемо головні причини, а значить, і варіанти, як боротися з лінню :
низька мотивація. Людина не впевнений, справа варта зусиль. У такому випадку потрібно підвищувати мотивацію, усвідомити, навіщо це потрібно;
слабка сила волі. Ви розумієте, що вам необхідно зробити щось, але не здатні знайти сили. У такій ситуації почніть з простого, і робота стане;
особливий стиль, що нагадує лінь. Людина може довго роздумувати, як простіше виконати, а потім швидко закінчити завдання;
інтуїтивна лінь. У підсумку з'ясовується, що роботу виконувати не варто;
джерело задоволення. Ви радієте роботі, але коли лінуйтеся - радієте ліні;
страх відповідальності. А раптом я зроблю це не так, що буде? Такий підхід формується в дитячому віці, коли дитину не навчили відповідальності. Потрібно не боятися брати на себе відповідальність, не у всіх виходить з першого разу, зрозумійте це;
наслідок втоми . Тут важливо відпочити, тоді лінь пройде;
від розуміння неважливості справи. В такому випадку лінь буде двигуном прогресу. Пульти дистанційного керування придумали ледачі люди, яким не хотілося кожен раз вставати, щоб переключити канал. Знайдіть рішення вашого завдання.
Часто лінь виникає, коли потрібно зробити важке завдання. І тут відразу ж виникає безліч «термінових» справ, які потрібно закінчити. Поділіть складну задачу на кілька простих етапів, виконуйте їх поступово.
Лінь не виникає раптово, їй потрібно лазівка. Усувайте їх жорстким планом дій. Переступаєте через «не хочу». Це заразне стан, тому намагайтеся не спілкуватися з «лінивцями». І запам'ятайте, якщо робити тільки те, що хочеш, то обов'язково прийде розплата. Якщо зайнятися цікавою справою, то лінь йде. Вибирайте собі роботу до душі, з мотивацією.
І ще декілька порад:
перед стартом складної справи послухайте бадьору музику. Створіть правильну обстановку навколо;
уявіть, скільки хорошого станеться після закінчення роботи;
вигадайте подарунок після завершення справи, як стимул;
змінюйте вид роботи кожні 15-20 хвилин, але якщо приходить натхнення - ні в якому разі не відволікайтеся.
Якщо лінь прийшла раптово, і совість не справляється, то не дозволяйте роботу. Прийдуть крайні терміни, і вам доведеться все виконати. При прояві ліні подумайте, у чому її причина. Можливо, це бажання розслабитися, або протест проти роботи. Якщо останнє, то змініть умови.
Але чи настільки вона страшна?Чому так виходить?
А раптом я зроблю це не так, що буде?
<
