Все про купання влітку: де, як і в якому віці можна починати плавати

1. Де купатися?
2. З якого віку починати заняття?
3. Що ще потрібно для плавання?
4. Техніка безпеки
5. Якщо хочеш бути здоровим

Наближається літо, навіть весна нас вже потішила жаркими днями - і ми вважаємо дні до відпустки і плануємо сімейний відпочинок: хто на морському березі, а хто на затишній дачі. Природно, в спеку так і хочеться проводити спекотні дні у прохолодного водоймища. Що потрібно знати батькам, які відправляються у відпустку з маленькою дитиною вперше? І чи є вихід для тих, хто вважає за краще відпочивати за містом, але теж хоче уберегти себе від літньої спеки.

Перед відпусткою обов'язково підготуйте дитини до купання. Якщо ваш малюк ще не вміє плавати або тримається на воді невпевнено, йому можуть знадобитися спеціальні пристосування, які забезпечать безпеку і допоможуть успішно освоїти навички плавання, а також зможуть урізноманітнити гри на свіжому повітрі.

Де купатися?

За великим рахунком, дитині все одно де плескатися. Він в будь-якій воді буде відчувати себе комфортно і не помітить, якщо вода виявиться трохи прохолодніше, ніж варто було б. Тому визначитеся, де ви плануєте купати малюка, а ми розповімо вам, наскільки це безпечно і з якого ж віку можна починати водні процедури.

Відкритий водойма: море або річка

Лікарі рекомендують починати купання у відкритих водоймах строго з 2 років і не раніше, і то при відсутності протипоказань від педіатра. Однак багато матусь купають малюків в солоній воді з самого народження, як тільки встигне зажити пупкова ранка. Дійсно, морське повітря і солона вода, за умови, що море чисте, благотворно впливає на організм малюка, зміцнює імунітет і легкі. У будь-якому випадку, це питання індивідуальне, і перед тим, як відкрити купальний сезон, обов'язково проконсультуйтеся зі своїм педіатром.

Температура води у водоймі повинна бути не нижче 20 ° С, а купатися обов'язково в спеціальному одязі для купання, купання «голяка» абсолютно протипоказано. Якщо вам дуже хочеться відпочити з дитиною на море, але ви хвилюєтеся, як малюк переживе акліматизацію, постарайтеся зробити це у вересні, коли на вулиці вже не дуже жарко і дитина за літо встиг адаптуватися до тепла.

Громадський басейн або аквапарк

Якщо вашій дитині менше 10 років, то обмежтеся відвідуванням басейнів і оздоровчих центрів, спеціально обладнаних для дітей. Температура в дитячому відділенні - на рівні не нижче 30 ° С, а очищення повинна проводитися найретельніша. Дуже важливо також, щоб в дитячі очі не бив яскраве світло і було не дуже шумно, інакше боягузок доведеться деякий час повмовляти перед запливом.

Для самих маленьких дітей обладнані сучасні водно-оздоровчі центри - під час заняття грає весела музика або з динаміків звучать улюблені казки, а навколо - багато іграшок і працюють підсвічені яскравими вогниками фонтани. У таких басейнах можуть плавати навіть зовсім маленькі: проводяться індивідуальні заняття з професійним інструктором.

Велике значення має і спосіб очищення води. На хлоровану воду може виникнути алергія, причому навіть в процесі озонування або очищення води УФ-променями, обов'язково додається хлор, тільки в набагато меншій кількості.

Заміський будинок або дача

Якщо у відкритих водоймах купатися не завжди безпечно, а тим більше у великих містах з необладнаних пляжами, то для дачі та відкритого котеджу завжди можна знайти вихід, який сподобається і дорослим і дітям - надувні або каркасні басейни і цілі водні розважальні центри. Велика площа, свіже повітря і звичний клімат зроблять купання з малюком максимально комфортним і приємним. Причому надувні вироби коштують зовсім недорого і в складеному вигляді займають зовсім небагато місця.

З якого віку починати заняття?

Вважається, що водні процедури з малюком краще починати якомога раніше. Для нього вода - звичне середовище після маминого животика. І найголовніше, до 3 років у дітей абсолютно відсутній страх води, а значить познайомитися з водою і навчитися плавати малюкові набагато простіше. Коли дитина навчиться тримати голівку, почніть з ним тренуватися в домашній ванні: акуратно перевертайте зі спинки на бік або на живіт. При регулярних заняттях малюк до напівроку вже буде відчувати себе як риба у воді.

Що ще потрібно для плавання?

1. Кола і човни.

Ці вироби для плавання мають чіткий поділ за критерієм віку. Особливим попитом користуються кола для шиї, призначені для зручного та безпечного купання у ванній новонароджених малюків і дітей до 3 років. Регульована застібка фіксується ззаду, моделі виготовлені з діаметром отвору для шийки від 8 см. Головна особливість - фіксатор для підборіддя і якісні гладкі шви укупі з якісним, не натирають ніжну шкіру матеріалом. Для дітей від 3 місяців і до 8 років відомий по всьому світу бренд Swimtrainer розробив спеціальні кола, які випускаються за все в 3 моделях під різний вік і не мають аналогів.

Дітям старше 3 років вибирайте плавальний круг класичної моделі діаметром від 50 см. Однак такі круги призначені для дітей, які вже добре вміють плавати, але не можуть довго перебувати у воді без підтримки. Для тих хлопців, які ще відчувають себе у воді досить невпевнено, можна купити коло з трусиками, так звані водні ходунки, виконаний у вигляді якоїсь тварини. наприклад, коло Левеня - він зручний тим, що завдяки підтримці знизу, малюк не зможе з нього вислизнути і буде міцно триматися руками за голову надувного іграшкового звіра.

Надувні човни випускаються з м'яким дном, високими бортами і тросом, за який пасажирів човна можуть катати батьки. У човні зможе розміститися відразу кілька дітей, в залежності від розміру виробу. Рекомендації за віком - від 3 років.

2. Нарукавники і жилети.

Надувні жилети - це допоміжне водне пристосування, вони відмінно справляються зі страхом дитини перед водою, але малюк вже повинен мати початкові навички плавання. Жилети підходять дітям від 2 років. Важлива деталь - наявність широкого підтримує ворота. нарукавники можна купувати дітям строго від 3 років. І жилет, і нарукавники обов'язково правильно підбирати за розміром. Для цього перед покупкою виріб потрібно приміряти на малюка і перевірити всі кріплення.

3. Басейни.

Надувний басейн, всупереч загальноприйнятій думці, підійде навіть для самих маленьких. Такий виріб рекомендовано малюкам від 6 місяців - коли вони вже можуть сидіти без підтримки дорослих. Для однієї дитини буде достатньо невеликого басейну діаметром до 1 метра - адже так він зможе зручно спиратися на бортики, вода в басейні прогрівається швидше, її також зручно змінювати.

Рекомендації по висоті басейну:

• до 2 років - 15-20 см;
• 2-3 роки - до 50 см;
• 3-7 років - 50-70 см.

Маленькі басейни-жабники часто випускають з надувним дном, на якому зручно і тепло сидіти і можна весело стрибати. Дітям постарше підійде плоске дно - буде зручно ходити. Щоб вберегти малюка від прямих сонячних променів, обов'язково ставте дитячий басейн в тінисте місце або закріпіть тент, можна також купити басейн у формі будиночка з надувною дахом. Перед покупкою зверніть увагу, мнуть чи бортики басейну, або ж міцно зафіксовані, щоб малюк не зміг вибратися з басейну.

Серед додаткових аксесуарів для надувних басейнів - підстилки під дно басейну, які захищають від каменів і нерівностей, антиковзні килимки, які поміщаються на дно басейну, і зручні насоси, наприклад, ручний насос Intex.

Крім того, надувний басейн - річ багатофункціональна навіть взимку. Вдома на нього можна використовувати в якості манежу або складати в нього іграшки. Завдяки особливій мобільності надувних іграшок, басейн можна взяти з собою на море або річку.

4. Водні траси-слайдери.

Це абсолютна новинка в світі надувних іграшок! Довгі, до 5 метрів, надувні траси, з фонтанує по всьому периметру доріжки водою. Щоб запустити атракціон, підключіть до іграшки звичайний садовий шланг. У комплекті зазвичай йдуть надувні подушки, на яких ковзати ще приємніше. Слайдери бувають одинарні, подвійні і навіть потрійні - з ними не сумуватиме ціла компанія хлопців.

5. Ігрові центри.

Цілий аквапарк на вашій ділянці. Це гірки, батути, басейни з декількома секціями - для малюків і дітей старшого віку - і навіть спортивні майданчики з сіткою для гри в волейбол. Поверхня, що ковзає змочується водою, підключеної через садовий шланг. Деякі моделі включають невеликі забавні фонтани. У наборі можуть продаватися надувні іграшки, м'ячики і водні пістолети. Ви також можете встановити в своєму дворі справжній замок!

6. Матраци.

Надувні матраци випускаються для дітей від 3 років. Для використання в відкритому водоймищі краще купувати дітям старшого віку - від 6 років. І обов'язково доповнити жилетом або нарукавниками. Краще за все звернути увагу на моделі з бортиками і ручками з боків, щоб дитина могла вчепитися за них при зісковзування.

7. Іграшки.

Щоб урізноманітнити розвагу і відвернути боягуза, який боїться води, купите забавні іграшки для купання: гумові качечки, розвиваючі кораблики і надувні м'ячики.

Особливості якісного надувного вироби

• Довговічність: у хорошого вироби всі шви зсередини проклеєні додаткової прошарком, а також укріплені в місцях, схильних до зносу. Причому, закруглені конструкції без кутів прослужать набагато довше.
• Якість: яскравий малюнок повинен бути нанесений довговічними фарбами. Щоб переконатися в його якості, трохи «пошкрябать» нігтем по поверхні. Також зверніть увагу на запах. Якщо він різкий - виникають великі сумніви в безпеці використаних при виготовленні вироби матеріалів. Обов'язково огляньте іграшку на наявність гострих зрізів, які можуть поранити малюка.
• Мобільність і зручність догляду: всі вироби легко здуваються і надуваються, а також складаються і забираються на зберігання. У комплектацію багатьох виробів, особливо басейнів і ігрових центрів часто включений набір для ремонту іграшки в разі проривання матеріалу.

Техніка безпеки

Скільки б років не було вашій дитині, навіть якщо він вже досить впевнено бігає по бруківці, а вода в басейні не піднімається вище його підборіддя, ніколи не залишайте його без нагляду. Обов'язково стежте за різницею температур. Якщо малюк перегрівся на сонці, йому ні в якому разі не можна занурюватися в прохолодну воду. Дайте йому «охолонути» і при купанні в відкритому водоймищі, обов'язково підбирайте правильний одяг для купання, яка не викличе алергії і буде максимально зручною.

Дітям до 3 років категорично забороняється перебувати під відкритим сонцем більше 10 хвилин. Вирушаючи на пляж, захопіть з собою парасольку чи тент або влаштуйтеся в тіні листя, а шкіру малюка захистіть гіпоалергенним сонцезахисним кремом. І не забувайте про шапочки і кепки.

Що стосується надувних виробів, дотримуйтесь рекомендацій по догляду за виробом, які продовжать термін служби і не дозволять утворитися шкідливим бактеріям. Після купання обробіть виріб антисептичним спреєм, промийте, добре просушіть і тільки потім складайте. Щоб у дітей не виникало бажання відкоркувати затичку басейну або розкрити фіксатори на колах і жилетах, вони повинні бути досить міцними і перебувати поза увагою цікавого малюка.

Якщо хочеш бути здоровим

Багато хто знає, що плавання - корисно для здоров'я, але насправді не уявляють, наскільки це корисно, особливо для зростаючого малюка з ще не зміцніла кісткової, нервової та м'язової системою. Головний плюс плавання - це зміцнення хребта, формування правильної постави. У воді людина приймає правильну горизонтальну позу, природну для витягування все хребців. Рухи у воді стають точними, поліпшується координація. У воді також розслабляються м'язи, зміцнюється їх тонус, поглиблюється і вирівнюється дихання. Відзначається антистресовий ефект - тому плавання показано гіперактивним і примхливим дітям. А чергування теплої і холодної води, як відомо, зміцнює імунітет і покращує стан шкіри.

Якщо ви хочете навчити свого малюка плавати, піклуватися про своє здоров'я і полюбити активні вправи, зробіть цей процес найбільш цікавим і безпечним. При такому великому виборі надувних іграшок, аксесуарів і засобів захисту в різноманітних колірних варіаціях, набагато простіше підібрати щось особливе для малюка. Покажіть дитині картинки каталогу «Кіндерлі», і нехай він сам вибере те, що йому до душі - приміряє коло, жилет або нарукавники - і відчує себе майбутнім плавцем.

Бажаємо Вам і Вашим малюкам провести це літо насичено і з користю!