Чому вагітним не можна кавун?

1. Вживання кавуна під час вагітності
2. Але, крім позитивних моментів, так само існують і деякі негативні

Швидше за все, мало хто не любить кавун, або хоч раз не пробував цю ягоду. Але, навіть найбільші її любителі, до покупки кавуна все - таки ставляться насторожено. Солодкість, а так само досить приваблива ціна, просто змушують нас купувати цю ягоду в сезон. У статті розберемося в питанні, чому вагітним не можна кавун.

Але мало хто не чув, або ж не зазнав на особистому досвіді отруєння кавуном. Ризик, звичайно ж, завжди існує. А особливо на самому початку літа, коли кавуни тільки починають з'являтися на полицях магазинів. У зв'язку з цим фактором, вагітних жінок часто цікавить питання:

«Чи несе якої - небудь шкоду кавун як для організму мами, так і для дитини?». Відповідь на це питання можна знайти в цій статті.

Вживання кавуна під час вагітності

• Ні для кого не секрет, що м'якоть цієї великої ягоди міститься в своєму складі достатньо велику кількість корисних речовин і мінералів. Вони можуть бути досить корисними в даний період життя жінки. До складу кавуна входить залізо, яке досить легко засвоюється організмом. Також до складу входять вітаміни В.
• Саме такі вітаміни забезпечують формування тканин і органів дитини. Вітаміни В чинять позитивний вплив і на саму жінку, підтримуючи в порядку її нервовий стан. Кавун має достатню кількість клітковини, яка активно бореться в утворюються запорами. Також клітковина містить в своєму складі вітаміни групи A, C, PP. До складу входить і безліч інших корисних речовин.

Не секрет і те, що кавун здатний надавати сечогінний ефект. З зайвою рідиною входять шлаки і токсини.

Також кавун здатний втамувати спрагу, а іноді і голод. Це є певним перевагою, так як в період токсикозу багато жінок «не можуть» є. Отже, можна насититися кавуном. Ягода так само здатна поліпшити травлення, позбавити жінку від нападів нудоти або печії.

До складу кавуна входить і така речовина, як лікопін. Він здатний значно знизити можливий розвиток прееклампсії. Лікопін позитивно впливає і на загальний розвиток плода.

Так само варто відзначити і низьку калорійність даного продукту. У 100 грамах м'якоті кавуна міститься всього 35 ккал. Саме з - за такої властивості, лікарі радять їсти кавун жінкам, що мріють схуднути.

Проблеми зайвої ваги так само присутній і у жінок, які чекають малюка. Кавун в даній ситуації буде дуже до речі.

Але, крім позитивних моментів, так само існують і деякі негативні

1. Кавун, в першу чергу для вагітних жінок, небезпечний нітратами, що входять до його складу. Вони здатні нашкодити не тільки самій жінці, але і дитині. Так як нітрати мають властивість »проходити крізь» плаценту. Перевірити рівень нітратів у продукті можна за допомогою приладу - Нітратометр.
2. Також небезпеку кавуна для вагітної жінки криється і в значний ризик отруєння. Навіть якщо кавун абсолютно «чистий» і не містить ніяких домішок, то в спеку він може дуже швидко скиснути. І ймовірність отруїтися тут виростає в рази.
3. На цьому небезпеки кавуна для вагітної жінки ще не закінчуються. Кавун може небезпечний для жінок, які мають деякі захворювання. Вживати таку ягоду забороняється жінкам, із захворюваннями сечостатевої системи, і мають камені в нирках. Нирки, а такий період і так працюють в досить складному режимі, тому «додавати» їм роботи точно не варто.

Так чи можна все - таки є кавун вагітним жінкам?

Дати однозначну відповідь на таке питання не вийде. Багато що залежить від якості самого продукту, а так само від стану вагітної жінки. Навіть якщо жінка не має ніяких протипоказань, то вживати кавун у великих кількостях точно не варто.

За таким питання можна так само проконсультуватися з лікарем, який зможе дати однозначну відповідь на це питання.