- Шкарпетки
- Ортопедичні устілки
- Первинна примірка черевик
- 1. Відчуття в області пальців
- 2. Ширина колодки
- 3. Відчуття в області п'яти
- Звикання до черевиків
Ми рідко звертаємо на це увагу, але наші стопи так само не схожі один на одного, як і особи оточуючих людей. Якщо для звичайної міської взуття ці відмінності не настільки критичні, оскільки вона добре розношується і змінює свою форму, то для значно більш жорстких трекінгових черевиків дуже важливо, щоб їх форма вже спочатку відповідала формі вашої ноги.
Підбір Трекінгові взуття зазвичай починається з того, що прийшовши в магазин, ми намічаємо собі кілька пар черевиків, які підходять нам по конструкції , І починаємо приміряти кожен з них, прислухаючись на скільки добре нам підходить та чи інша колодка. В кінцевому результаті, не дизайн або колір, а саме посадка по нозі повинна визначати те, який черевик буде обраний.
Шкарпетки
Примірка черевика завжди починається з того, що на ногу надівається той носок, в якому ви далі будете ходити під час походу. Бажано використовувати спеціальні треккинговиє шкарпетки , Щільно облягають ногу і добре захищають її від потертостей. Такі шкарпетки, як правило, помітно товщі тих, що ми одягаємо в повсякденному житті. Якщо відповідних шкарпеток у вас поки немає, то краще відразу зайти у відповідний відділ магазину і придбати собі пару. Вони в будь-якому випадку скоро вам знадобляться.
Якщо ви припускаєте час від часу використовувати черевики в зимових умовах, то їх слід відразу підбирати в розрахунку на товстий теплий носок. Якщо цей момент упустити, то наступні спроби використовувати стандартний черевик з товстим носком зазвичай призводять до того, що нога знаходиться всередині в стиснутому стані, і через перетиснений судин, замість того щоб зігріватися, навпаки постійно мерзне. (При використанні черевик, розрахованих під товстий носок, в більш теплих умовах, надлишкову повноту можна легко усунути, підклавши невелику додаткову устілку товщиною 2-3 мм.)
Ортопедичні устілки
Якщо в звичайній міській взуття ви використовуєте спеціальні ортопедичні устілки, то візьміть їх з собою і при примірці цікавлять вас черевик вставляйте їх замість штатних. При наявності плоскостопості використання ортопедичних устілок в Трекінгові взуття вкрай бажано. Незважаючи на те, що за рік ми проводимо в ній відносно небагато часу, навантаження, що припадають на стопу в цей період, через постійну перенесення ваги і довгого ходового дня, значно вищі за ті, з яким ми стикаємося в звичайному житті.
Первинна примірка черевик
Існує три найбільш важливі моменти, на які слід звертати увагу при примірці Трекінгові взуття. Підемо від миска до п'яти:
1. Відчуття в області пальців
Щоб визначити відповідний для вас розмір ботика, а точніше правильну його довжину, повністю розслабте шнурки і, вставивши ногу всередину, просуньте її вперед, щоб ваші пальці торкнулися передньої стінки. При цьому між вашою п'ятою і задником черевика повинен залишитися зазор приблизно в 1,5 см (повинен вільно входити вказівний палець руки). Це означає, що коли ви зашнуруете черевик і п'ята встане на своє місце у ваших пальців попереду буде достатній запас простору.
Якщо цього запасу не буде, то на довгих спусках пальці будуть упиратися в жорсткий мисок черевика і постійно набиватися, що доставляє дуже хворобливі відчуття, а в особливо складних випадках може призводити до почорніння нігтів.
При примірці нехай вас не бентежать цифри розміру, написані на ярлику черевика. Якщо ви зазвичай носите 41-42 розмір, а вам підходить черевик, на якому написано 43, що ж, значить так. Орієнтуйтеся перш за все на свої відчуття.
2. Ширина колодки
Тепер повністю зашнуруйте черевик і оціните наскільки щільно сидить в ньому передня частина вашої стопи. Якщо вона здатна вільно ходити вправо-вліво, то у цього черевика занадто широка колодка для вашої ноги. І навпаки, якщо стопа стиснута, то занадто вузька. Відкладайте такі черевики в сторону і переходите до наступної пари. Як правило, ситуацію рятує те, що у різних виробників колодка досить сильно відрізняється один від одного. У кого-то вона вже, у кого-то ширше.
Для людей з дуже широкою стопою деякі виробники спеціально випускають моделі черевик з позначкою Wide. Для чоловіків з вузькою стопою, якщо так нічого і не вдалося підібрати, іноді має сенс приміряти жіночі моделі (з тих, що є з нейтральним дизайном). Жіноча колодка черевика зазвичай помітно вже чоловічий. І навпаки, для жінок з широкою стопою і великим розміром ноги деколи краще підходять чоловічі моделі черевик.
3. Відчуття в області п'яти
Спробуйте підвестися в зашнурованих черевика на миски. Ваша п'ята при цьому повинна залишитися на місці, не відірвавшись від устілки. Якщо вона буде гуляти вгору-вниз, то при ходьбі від постійного тертя на ній будуть утворюватися мозолі. Якщо п'ята зафіксована погано, знову ж таки, переходите до іншої моделі черевик, розрахованих на більш низький підйом стопи.
Звикання до черевиків
Коли ви знайшли черевики, які успішно пройшли примірку і добре сидять за формою вашої ноги, не поспішайте відразу нести їх на касу. Спочатку походіть в них хвилин п'ятнадцять по магазину, поприсідайте, подивіться поки інші товари. Ваша нога повинна звикнути і добре «відчути» цей черевик. Якщо існують якісь місця, де він тисне на стопу або інші проблеми, вони зазвичай виявляють себе протягом цих 15 хвилин. Тривала примірка Трекінгові взуття є цілком звичайною практикою і продавці в туристичних магазинах відносяться до неї з розумінням.
Якщо ви ніяк не можете визначитися, які з двох черевик краще підходять вам по колодці, спробуйте надіти їх одночасно: один на праву, другий на ліву ногу. І походіть так небагато. Як правило, це швидко вирішує питання. Але врахуйте, що наша права і ліва нога часто мають свої індивідуальні особливості. Так що потім обов'язково приміряйте обрану вами пару на обидві ноги.
Якщо в магазині є спеціальна примірочна гірка або просто похилий ділянку підлоги, пройдіться по ньому і потестіруйте черевик. Ще раз переконаєтеся, що при ходьбі вгору п'ята не гуляє і не відривається від устілки, а при ходьбі вниз, ваші пальці не стосуються носка черевика. В районі підйому стопи (мови черевика) при цьому так само не повинно відчуватися ніякого дискомфорту.
Якщо ботики успішно пройшли випробування і після закінчення 15 хвилин ви не відчули ніяких помітних проблем, то їх можна купувати. Вони стануть надійними супутниками в ваших подорожах.
<
