Краса по-американськи: як худнуть, від чого повніють і як кидають палити жінки в Нью-Йорку

Як худнуть, від чого повніють і як кидають палити жінки в Нью-Йорку

Порівнюючи, як виглядають жінки за 30 в Нью-Йорку і в Москві або Мінську, доводиться визнавати, що перші і стрункішою, і Моложавий. "Звичайно! З їх-то можливостями! Їм навіть дітей народжують сурогатні матері! »- скажете ви. Але давайте візьмемо невдало вийшли заміж дамочок з Медісон-авеню, а жінок із середнім достатком, яким, як і багатьом слов'янок, не по кишені мезотерапія і ін'єкції ботокса, які не вдягаються в бутиках і не купують взуття по $ 400 за пару. Як худнуть, від чого повніють і як кидають палити вони?

Якщо вже торкнулися теми багатих жінок, зазначу, що виглядають вони найчастіше гірше своїх менш заможних ровесниць. І набагато гірше багатьох з нас. Вони сильно переборщують з пластикою, і це відразу впадає в очі. Лоби, натягнуті, як барабан, без жодної зморшки, але при цьому в'ялі щоки і підборіддя; неприродно розкосі очі-щілинки (чи то корекція повік, то чи наслідок кругової підтяжки), губи знову ж неприродного обсягу і контуру, які вони чомусь завжди складають «уточкой»; філери в носогубні складки ... Загалом, жалюгідне видовище. Своєю лякаючою неприродністю «краса» цих жінок, в яку, безсумнівно, були вкладені десятки тисяч доларів, нагадує зовнішній вигляд покійниць, яких припудрили і нафарбували до похорону.

Кілограми «з повітря»

Багато разів доводилося чути історії про те, як наші дівчата, вирушаючи в США на літо за студентською програмою, поверталися додому розповніла. Хтось набирав пару-трійку кілограмів, хтось одужував аж на 9 кг, і ніхто не хвалився, що схуд. Навіть ті дівчата, які дотримувалися правил здорового харчування, не їли після шести, багато рухалися і працювали на двох роботах ...

Десятки препаратів з ягодою асаї обіцяють очистити організм від шлаків, зарядити енергією на весь день, прискорити метаболізм і позбавити від 10-15 кг за півроку

За прикладом ходити далеко не треба. Мені 27 років, зріст - 168 см, з 18 років і до від'їзду в США (вересень 2011 року) моя вага залишався стабільним і не перевищував 54-55 кг. Зараз я важу 57. Начебто незначна зміна, але мені правда цікаво: з чого б це? Адже харчуюся я «здоровіше», ніж в Білорусі, щодня їм салати і фрукти, які не споживаю хліб, м'ясо, молоко, соуси і «шкідливі» жири, багато рухаюся, регулярно бігаю вранці, п'ю багато води, не об'їдають на ніч. ..

Причина, як мені здається, в тому, що продукти тут «такі», та "не такі", як у нас. Зовні все виглядає схоже, але на смак і за складом ...

Хліб два тижні не пліснявіє і не черствіє, вершкове масло не стає прогірклим, яблука виблискують восковим глянцем, картопля не має смаку, тому всі спроби приготувати деруни зазнали провал ... Напівфабрикати, фастфуд, солодкі газовані напої, пончики та печиво по кишені кожної американці , а ось каші, горіхи, сухофрукти, мінеральна вода, овочі і злаки, вирощені з мінімальним використанням хімічних добрив (т.зв. органічні продукти), здатні пробити неабияку пролом в бюджеті.

Дієта або біодобавки?

Дотримуватися фігуру «дешево і сердито» в Нью-Йорку - значить починати ранок з пробіжки і приймати біодобавки. Перше - явище настільки масове, що неможливо вже уявити міські набережні та парки без біжать мам, що штовхають перед собою коляски, синхронно потіють парочок і зосереджених одинаків з навушниками у вухах.

Друге - те, на чому роблять бізнес фармацевтичні компанії США. Взагалі, американські аптеки досить кумедні закладу. Часом тут можна знайти таблеток від кашлю, зате глянцеві журнали, снеки, салати, тістечка, туалетний папір, фени для волосся, декоративна косметика, блокноти, вітальні листівки є в наявності завжди.

Для краси волосся, нігтів і шкіри американки активно споживають риб'ячий жир в капсулах і біотин. Для підтримки імунітету - ехінацею. Для прискорення метаболізму і схуднення - біодобавки на основі зеленого чаю з вітамінами групи В. Біодобавки стоять в межах $ 20 за баночку, якої вистачає на місяць. Це кілька кілограмів помідорів. Або п'ять десятків яєць. Або чотири тістечок «Наполеон». Загалом, дозволити собі можна.

Але є справжні «хіти» в боротьбі із зайвою вагою, ціна яких в два, а то і в три рази вище звичайних біодобавок. Так, наприклад, всі тут просто з розуму сходять по ягоді асаї, що виростає десь в амазонських тропічних лісах. Вчені натрапили на неї в 2004 році, досліджували склад, і виявилося, що за змістом кальцію, магнію, калію, цинку, вітамінів А, Е, амінокислот і антиоксидантів асаї в десятки разів перевершує лохину і будь-який інший їстівний плід на землі! Ягоду тут же взяли в оборот американські фармацевтичні компанії. У Нью-Йорку зараз спостерігається те, що можна назвати асаї-бумом. Десятки препаратів, які обіцяють очистити організм від шлаків, зарядити енергією на весь день, прискорити метаболізм і позбавити від 10-15 кілограмів за півроку регулярного (хто б сумнівався!) Застосування. Всього $ 30-50 за баночку, якої вистачає на місяць. Зізнатися, я теж купила собі таку. Повелася на спокусливу анотацію. Однак енергії в мені не додалося, вага залишився на колишній позначці, так що в силу «чарівної ягоди» я не вірю. А в хороші маркетингові стратегії - так. Так, наприклад, один з таких препаратів рекламує Кім Кардашьян. На баночці поруч з її зображенням великими буквами написано: «З S *** k ви втрачаєте до 25 фунтів за три місяці!» (Близько 10 кілограмів. Прим. А. К.). І ма-аленькая виноска ледь помітним шрифтом: «За умови, що під час застосування S *** k будете споживати не більше 1350 кілокалорій в день і регулярно займатися спортом».

Не знаю, як вам, а мені відразу згадалася казка про суп із сокири.

Відбити апетит!

Ще один популярний, але досить дорогий продукт (упаковки вартістю $ 25 вистачає на два тижні, а споживати його пропонується регулярно) - жувальні пастилки з колагеном і гіалуронової кислотою, в кожній з яких, якщо вірити виробникові, антиоксидантів міститься більше, ніж в 60 келихах сухого червоного вина. Ті, хто пробував, запевняють, що стан шкіри дійсно покращується - менше запалень, колір вирівнюється. Одна з останніх новинок, покликана допомогти жінкам в боротьбі із зайвою вагою, - спрей, що відбиває апетит. Коштує $ 30, в складі - гіалуронова кислота, кульбаба, гріффони (натуральний джерело серотоніну), зелений чай, ще якісь трави. Все ж забавно уявити жінку в момент робочого перерви, яка, дивлячись на солодку булочку в буфеті, рішуче дістає з сумочки спрей і ...

У пошані у американок препарати на основі куркуми - вони дешеві і вважаються хорошими антиоксидантами.

Відбивають апетит в Нью-Йорку також за допомогою протеїнових батончиків та коктейлів. Всього 120-150 кілокалорій, а є після них не хочеться години три-чотири. Особисто мені не подобається присмак, тому я їх їсти не можу. А ось сестра активно споживає і на фігуру не скаржиться.

Хот-йога: деякі люблять гарячіше!

Влітку в Нью-Йорку коштує майже 40-градусна спека і дуже волого. Життя є там, де є кондиціонер. У метро, ​​наприклад, кондиціонера немає (тільки в самих вагонах), тому люди іноді навіть непритомніють на платформі, чекаючи поїзда.

Проте, знаходяться диваки, які навіть в таку спеку йдуть тренуватися ... в сауну! Так Так! Мода на йогу прийшла на Манхеттен ще до зйомок серіалу «Секс у великому місті», з тих пір нею не займався хіба що лінивий! І ось - новий тренд: хот-йога. Ідея в тому, щоб виконувати асани в приміщенні, розігрітому до температури сауни. Люди тренуються в купальниках, піт ллється рікою, кілограми тануть - всі задоволені!

... Мене вистачило тільки на один раз. Все-таки до власного організму потрібно ставитися з повагою, а не змушувати його працювати на межі можливостей.

Легкий спосіб кинути курити - переїхати жити в Нью-Йорк

Дивно, що про Аллена Карра і його книгу «Легкий спосіб кинути палити» в Нью-Йорку ніхто не чув. У всякому разі, з опитаних мною людей. Зате всі знають Майкла Блумберга - мера Нью-Йорка, медіа- магната і одного з найбільш непримиренних борців з курінням за всю американську історію. Це його стараннями курців вигнали з усіх громадських місць, парків, ресторанів і навіть з пляжів, залишивши з десяток курилок в барах на дахах хмарочосів і один-єдиний парк.

Більш того, якщо до сусідів по квартирі дійде запах тютюну з вашого туалету, вони можуть подати на вас до суду. Якщо ви будете курити в вікно з машини, в якій сидять діти, вас оштрафують на $ 50.

Ціни на сигарети при Блумберг виросли удвічі, що стало дієвою економічної мірою. Пачка сигарет «Мальборо», наприклад, коштує тут $ 13,5. Багато хто віддає перевагу звичайним сигаретам електронні - їх можна купити на касі в будь-якій аптеці.

Ціна однієї такої сигарети - близько $ 20, одного картриджа вистачає на день-два завзятого куріння, зате курити можна безперешкодно і де завгодно.

Взагалі ж куріння в США вважається слабкістю. Це немодно, негламурно і, схоже, зживає себе: якщо 10 років тому в Нью-Йорку курило 40% населення, то зараз - лише 17%.

Дорослішати не страшно!

І все ж основна причина моложавості нью-йоркських жінок мені бачиться не в тому, що вони кинули курити, почали бігати і є ягоду асаї. Просто їх самооцінка значно вище. Їх не лякає перспектива ніколи не вийти заміж. Багато хто до цього взагалі не прагнуть (занадто добре розвинений інститут бойфрендів). Вони не чують з вуст чоловіків єхидних сентенцій на кшталт: «Дівчина хороша до 20. Потім вона починає погано пахнути». Вони прагнуть до професійного росту, гарної зарплати, тому що це передбачає комфорт і свободу, а свобода в Америці цінується понад усе.

Що до американських чоловіків, то в оголошеннях про знайомства в якості нижнього порогу віку жінки вони вказують 30-35 років. Спочатку не шукають знайомств з жінками, які годяться їм у дочки. Кількість пар, де чоловік на 15-20 років старше своєї супутниці, мізерно. Та й саме явище часто стає предметом насмішок: «Знайшла собі" цукрового папочку "!»

Жінки Нью-Йорка несуть почуття власної гідності з прямою спиною, розправленими плечима і посмішкою. Дивлячись на них, мені зовсім не страшно дорослішати.

Аліса КСЕНЕВІЧ