- Дієта для стихії Води (Риби, Раки і Скорпіони)
- Дієта для стихії Повітря (Водолій, Близнюки і Терези)
- Дієта для стихії Вогню (Стрілець, Овен і Лев)
- Дієта для стихії Землі (Телець, Козеріг і Діва)
Представники одного зодіакального сузір'я володіють не тільки схожими рисами характеру, але і однаковими особливостями обміну речовин в організмі і стану здоров'я. Цим обгрунтовуються поради астрологів щодо вибору раціону харчування для кожного знака.
Дієта для стихії Води (Риби, Раки і Скорпіони)
Ця стихія пов'язана з сечовивідної системою і травленням людини. Знаків водної стихії потрібні продукти з хорошим сечогінним дією. Це спаржа, петрушка, селера, кавуни й огірки. Для допомоги травним процесам відмінно підійдуть ананаси, апельсини, моркву, а також свіжі фруктові соки. Не вживайте велику кількість м'ясної їжі, чорного чаю і міцної кави. Люди водної стихії люблять змішану їжу, але їм потрібно навчитися не поєднувати в одній трапезі ті продукти, які абсолютно не "сходяться" один з одним.
Дієта для стихії Повітря (Водолій, Близнюки і Терези)
Ця стихія пов'язана, перш за все, з нервовою системою людини. Для знаків повітряної стихії необхідна їжа, котра стимулює діяльність мозку. Вам відмінно підійдуть сухофрукти, рибні страви зі спеціями, квашена капуста, а також горіхи і гіркий шоколад. У помірних кількостях можна вживати солодощі, але тільки в першій половині дня. Люди стихії Повітря не люблять готувати, але їм доведеться вибирати не напівфабрикати, а інші продукти, які не потребують тривалого процесу приготування.
Дієта для стихії Вогню (Стрілець, Овен і Лев)
Ці знаки пов'язані з системою кровообігу, тому їм корисно вживати продукти, що сприяють поліпшенню стану кровоносних судин і складу крові. Їжа з високим вмістом холестерину (яйця, вершкове масло і жирне м'ясо) має бути присутня на вашому столі вкрай рідко. Зате щодня ви можете вживати їжу з високим вмістом білка: бобові, молочні продукти, злакові. Не потрібно відмовлятися від вуглеводів, ягід і фруктів. У людей стихії Вогню почуття міри відсутня, тому їм краще дотримуватися чіткого режиму харчування і стежити за кількістю з'їденої їжі.
Дієта для стихії Землі (Телець, Козеріг і Діва)
Віддавайте перевагу продуктам, які сприяють зміцненню кісткової системи. Щоб підвищити міцність зубів і кісток, налягайте на бобові, кисломолочну продукцію, овочі, горіхи, рибу і птицю. Від занадто солоних і солодких продуктів необхідно повністю відмовитися, також утримайтеся від пиріжків і булочок. Люди стихії Землі воліють трапезувати великими порціями, і для них дуже важливо включати в раціон об'ємні, але низькокалорійні страви, наприклад, салати із зелені, фруктів або свіжих овочів.
<
