Статьи

Коров'яче молоко: користь чи шкода?

  1. користь молока
  2. Яке молоко вибрати?

Жінка п'є малок (фото: ЦФА Бурда)

Сьогодні модно говорити про шкоду молока. Але так чи так все просто? Хіба може такий звичний напій бути шкідливим?

За богатству- складу з молоком не може зрівнятися жодна інша природна їжа: в ньому міститься більше 100 різних корисних компонентів . Молоко і кисломолочні продукти по праву називають джерелом здоров'я. Але, розмірковуючи про вплив молока на організм людини, більшість прогресивних лікарів стверджують у всьому важливо дотримуватися золоту ю середину.

користь молока

Молочні продукти - основні постачальники кальцію, а від його балансу залежить краса наших волосся, зубів і нігтів. Наука стверджує: молоко лікує 30% захворювань. Регулярне вживання молочних продуктів покращує роботу мозку. Це підтвердили новітні дослідження австралійських і американських учених. В ході експерименту було протестовано раціон 900 дорослих, які два-чотири рази на тиждень їли сир і випивали не менше двох склянок молока або кисломолочних напоїв в день.

Яке молоко вибрати?

Навіть якщо ви вважаєте калорії, не поспішайте переходити на знежирену «молочку». У продуктах з природною жирністю більше мікроелементів і вітамінів А, С, Е, Р і групи В, а більшість з них жиророзчинні.

Вибирайте молоко із середнім відсотком жирності і розводите його кип'яченою водою: жирність знизиться, а вітаміни збережуться.

Корисніше пити молоко теплим. А якщо додати в нього еше і спеції, воно стане лікувальним засобом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Козяче молоко в харчуванні немовляти

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Але так чи так все просто?
Хіба може такий звичний напій бути шкідливим?
Яке молоко вибрати?

Новости

Где купить бленда

На одной из семейных фотосессий, ребенок уронил мою бленду, они конечно же оплатили принесенный ущерб, но я не знал где купить замену именно такого качества. Поискал в интернете, но доставка долгая,

Держатель для iphone 5 в машину

Мобильный телефон - это то, без чего современная жизнь просто невооброзима, этот гаджет настолько уверенно и стремительно занял место в нашей жизни, что без него практически каждый буквально из дома

Игрушки на елку
Елка является одним из самых главных символов Нового года. Уже с наступлением декабря большинство людей начинает присматриваться к этим лесным красавицам, а в конце месяца практически каждая квартира


 PHILIP LAURENCE   Pioneer   Антистресс   Аромалампы   Бизнес   Игры   Косметика   Оружие   Панно   Романтика   Спорт   Фен-Шуй   Фен-Шуй Аромалампы   Часы   ЭКСТРИМ   ЭМОЦИИ   Экскурсии   визитницы   подарки для деловых людей   фотоальбомы  
— сайт сделан на студии « Kontora #2 »
E-mail: [email protected]



  • Карта сайта